猛暑(T_T)
2014-07-18
最近猛暑が続いてます！
何もしてないのに汗がでてきます(T_T)
猛暑のせいで野菜も高くなって
野菜を買うのもためらっちゃいますねー
それから、みなさん！
熱中症には、くれぐれも気をつけてください！
ホントに熱中症は危ないんです！
命に係わる危険な病気なんです！
高温多湿の場所なら何処でもなりうるんです。
軽傷のうちに応急処置しなければなりません
めまいや失神の場合は体を冷やす事。
熱けいれん（お腹やふくらはぎの筋肉のけいれん）
の場合は塩分やミネラルが不足しているので
薄い食塩水やスポーツドリンクを飲む事。
ここまでは、まだ軽傷です
熱疲労（大量の汗をかく、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、体温が３９℃くらいまであがる、など）
の場合は脱水症状を起こしているので病院へ行き点滴などの処置を受ける事。
病院へ着くまでの間は体を冷やさなければなりません。
熱疲労は中等症です。
一番危険な症状は
熱射病（汗が出ない、意識障害、体温が４０℃以上上がる、など）
の場合は命に係わる危険な状態なので躊躇せずに、救急車を呼ぶ。
救急車が来るまでの間は必ず体を冷やす事。
熱中症予防も肝心です。
睡眠を十分にとる。
こまめに水分をとる。
塩分も一緒にとる。
直射日光を浴びないようにする。
日ごろから運動をするようにする。
汗をかきやすい体質にしておくと
熱中症になりにくくなるそうです。
このことを踏まえて暑い夏を
乗り切りましょう！！ヽ(^o^)丿